Hogyan válassz természetes, immunrendszert támogató étrendkiegészítőt?

Közzétette Organic Lab on

Mit tehetünk, hogy csökkentsük a megbetegedés, a nátha kockázatát? Milyen természetes immunrendszer támogatók vannak? Igaz az, hogy a férfiak veszélyeztetettebbek, mint a nők? Cikkünkben ennek jártunk utána.

Az immunerősítés napjainkban fontosabb, mint valaha. nem pusztán a mostani járvány miatt, hanem az életmódunk következtében szervezetünk természetes védelme sok esetben nagy próbatételnek van kitéve.

Az emberi immunrendszer egy meglehetősen összetett módon működik

Több szerv és sejttípus felelős azért, hogy ne kapjunk el fertőzéseket, ne fejlődjenek ki egyes rosszundulatú sejtburjánzások. Az immunitás mértéke egyénenként és élethelyzetenként eltérő lehet. Az immunitás szintje összefüggésben van a bőr egészségével, a vérképzéssel, a nyirokrendszerrel, az emésztőrendszerrel és bármilyen furcsán is hangzik a hormonrendszerrel is. És ezzel már el is jutottunk az egyik legérdekesebb kérdéshez:

Igaz az, hogy a férfiak fogékonyabbak a fertőzésekre, mint a nők?

Ha az immunrenszer felől közelítjük meg a két nem különbségét, akkor egyes kutatások szerint a férfiak jobban rászolgálnak a “gyengébb nem” kifejezésre, mint a nők. Az ok pontosan nem ismert, ám valószínű, hogy a női szervezet immunrendszere, valószínűleg azért, mert a hormonális rendszere a terhességre, szoptatási időszakra is felkészült, az ellenállóképessége is más, mint a férfiaké. Erősebb immunválaszt adnak a betolakodó fertőzésekkel szemben, azonban e sajátosság miatt sajnos az autoimmun betegségekre is fogékonyabbak a férfiaknál.

Az immunrendszerünk működése komplex folyamatokból áll

Éppen ezért, ha immunerősítésről beszélünk, akkor mindig komplex folyamatot kell látni és olyan szerekkel kell támogatni a szervezetet, melyek sokféle, komplex hatóanyag arzenállal bírnak. Hiba lenne csupán egy gyógynövényt, vagy egy vitaminfajtát  kiragadni és azt állítani, hogy ez hatásos.

A legjobb természetes  immunerősítő tehát mindig komplex készítmény kell, hogy legyen

Akkor jó az összeállítása, ha legjobban bizonyított, sok szinten ható anyagok találhatók meg benne a megfelelő adagolásban. Ezzel lehet elérni azt, hogy az immunerősítő multivitamin hatása egyenletes és kiegyensúlyozott életet biztosíthasson.  

Egyes tanulmányok azonban arra világítanak rá, hogy az alábbi összetevők egymás hatását kiegészítve, fokozva erősíthetik a szervezet általános immunválaszát:

C-vitamin.

Hatása közismerten immunerősítő, ám van, amit csak kevesen tudnak róla pontosan: több mint 11 000 ember vizsgálata szerint napi 1000 mg C-vitamin bevétele felnőtteknél 8% -kal, gyermekeknél 14% -kal csökkentette a megfázás időtartamát. Vízben oldódó vitamin, melyet a szervezetünk nem képes önmagától előállítani, nem képes raktározni, így rendszeres, napi bevitelre szorulunk. A C vitamin  az immunrendszer támogatásán túl például a bőr kollagénjének képződéséhez nélkülözhetetlen anyag, Támogatja a fogínyt, a fogágyat, a nyálkahártyákat, az érfalakat a csontok megújulását és gyógyulását. Gyorsítja a sebgyógyulást és a hegképződést is Azok, akik rendszeresen szednek megfelelő mennyiségű C vitamint, a megfázásos tünetek ritkábban törhetnek elő.

D-vitamin

A D-vitamin-hiány növelheti a megbetegedés esélyét, ezért a kiegészítés ellensúlyozhatja ezt a hatást. A D-vitamin folyamatos szedése, megfelelő szinten tartása, nyújthat extra előnyöket, különösen az idegrendszer működése terén.

Cink oxid

Napi több mint 50 mg cinkkel történő kiegészítés 33% -kal csökkentheti a megfázás időtartamát A cinkhiány elsősorban az idősebbeket érinti, így a cinkbevitellel az öregedési folyamatokat lassíthatjuk le. A cikkhiány hatása az immunrendszerre úgy történik, hogy csökkenti a csecsemőmirigy aktivitását, s ez gátolja az fertőző ágensek ellen küzdő T-sejtek termelődését.

Astaxantin

más néven vörös alga kivonat az egyik leghatásosabb antioxidáns. Véd a káros szabadgyökök ellen,

Kakukkfű

A népi gyógyászati megfigyelések szerint csökkentheti a felső légúti fertőzések tüneteit, nyákoldó, gyulladáscsökkentő. 

Echinacea

Egy több mint 700 emberen végzett vizsgálat megállapította, hogy az echinacea-t szedők kissé gyorsabban gyógyultak meg a megfázásból, mint azok, akik placebót kaptak.

Fokhagyma

Egy magas színvonalú, 12 hetes vizsgálat 146 embernél azt találta, hogy a fokhagymával történő kiegészítés körülbelül 30% -kal csökkentette a nátha előfordulását. A fokhagyma immunerősítő, fertőtlenítő hatása évezredek óta ismert, említi a biblia is. Érdekességképpen megemlíthető, hogy már az ókori Egyiptomban a piramisok építésekor is kiadták a munkások napi fokhagyma fejadagját, mely nem csak fűszernövényként ízesítette ételüket, hanem védelmet is adott a betegségek ellen. Ez évezredekkel megelőzte a mi tudományos állításokat.

Cayenne bors

Sokan a cayenne borsot (vagyis egy paprikafélét)  tartják a gyógynövények királyának. Az ayurvédikus gyógyítás melegítő, anyagcserét fokozó hatása miatt alkalmazza. Egyes kutatások szerint csökkenti az éhségérzetet, a magas vérnyomás. elősegítheti a gyomor fertőzések elleni védekezését, növelheti az emésztőrendszer folyadéktermelését és elősegítheti az enzimek gyomorba juttatását, elősegítve az emésztést.

Multivitamin alapanyagaként a többi hatóanyag felszívódását segíti. Cayenne paprika javíthatja az emésztőrendszer egészségét és csökkentheti a gyomorfekély kockázatát. Fokozza az emésztőrendszer vérellátását.

Maitake gomba hatása

Japánban régen annyira értékesnek tartották, hogy a súlyával megegyező ezüstöt is megadnak érte. Növeli a szervezet ellenállóképességét a rosszindulatú daganatok kialakulása ellen, gyorsítja a betegségekből való felépülést. Gazdag antioxidánsokban, béta-glükánokban, B- és C-vitaminban, rézben, foszforban, káliumban, rostokban és aminosavakban. Hatása javíthatja a vércukorszintet, koleszterinszintet, segíti a vérnyomás stabilizálását, így a csokros, fodros kinézetű fagombát a “hosszú élet bokrának” is nevezik keleten.

Reishi gomba hatása

Pecsétviaszgomba, vagy Ganoderma néven közismert keleti gyógynövény. Védi a májat, a zsíranyagcserében és a vér koleszterinszintjének szabályozásával támogatja a szervezetet. “út a hosszú élethez” - néven is említik. Hatásos immunerősítő, a daganatos megbetegedések esetében kiegészíti a kezeléseket. Alzheimer kór m, májbetegségek, magas vérnyomás, álmatlanság és szorongás ellen is javasolják.

Shiitake gomba hatása

A hagyományos kínai orvoslásban, illetve Japán, Korea és Kelet-Oroszország orvosi hagyományainak részét képező gyógynövény. Poliszacharidokat, terpenoidokat és lipideket is gazdagon tartalmaz, amelyek némelyikének immunerősítő, koleszterinszint-csökkentő és rákellenes hatása van. Az egyik legnépszerűbb gyógygomba, de jó íze és aromája miatt az ételekben ázsiai konyha is nagyon kedveli. Szárított formában is megőrzi értékeit, így immunerősítő multivitaminban erőteljes összetevő.

Kurkuma hatása

Ősi immunerősítő gyógy- és fűszernövény, mivel a benne található antioxidánsok elpusztítják a szervezetben található szabad gyököket. Jótékonyan hat a bőrre, az ízületekre, az emésztőrendszeri nyálkahártyák regenerálására. hatása évezredek óta ismert az indiai gyógyításban is.

Arra figyelj tehát, hogy komplex hatóanyagú, természetes szereket válassz.

Az Organiclab-nál arra törekedtünk tehát, hogy természetes alapanyagokból erős és hatásos étrendkiegészítőt, multivitamint készíthessünk, amellyel a hosszú, egészséges és kiegyensúlyozott életért sokat tehet, természetesen megfelelő táplálkozás mellett.  

Tudnia kell azonban, hogy jelenlegi ismereteink szerint nincs bizonyíték arra, hogy bármilyen táplálékkiegészítő alkalmazása támogatná a COVID-19 vírus fertőzés megelőzését, vagy kezelését.

Újabb bejegyzések


0 hozzászólás

Komment írása

A megjegyzések jóváhagyásra kerülnek